Naar de inhoud springen
Vrouwencoach Utrecht
Vrouwencoach Utrecht

Vrouwencoach Utrecht

Rianne Braal

  • Vrouwencoach
  • Voor wie
    • Thema’s/vragen
    • Werkwijze
  • Ervaringen
  • Tarieven
  • Blog
  • Contact
  • Extra

Tag: logo

Geplaatst op 19 april 201819 april 2018

Trots op mijn nieuwe logo!

Misschien had je het al gezien, ik heb een nieuw logo! Ik ben er super trots op en heel blij mee. Myra Manintveld van Made by Myra heeft het logo ontworpen en bijpassende (visite-)kaarten gemaakt. 

De kaart beschrijft, op verschillende vlakken, wat je dwars kan zitten…maar dus ook waar je zeker wat aan kan doen. Denk hierbij aan het sociale vlak (lastig om thuis weg te gaan, maar je wilt wel graag contact houden met je vriendinnen) of aan het relationele vlak (hoe hou je het als partners leuk, terwijl je heel druk bent met het gezin?).

Nu dus uitdelen en overal kaartjes achter laten…dus wie weet kom je mijn kaartjes ergens tegen!

 

Meest recente berichten

  • Hart voor vrouwen
  • I Am the Keeper
  • Lig jij ook wakker van je bevalling?
  • Hulp nodig bij postnatale depressie
  • Is het moderne moederschap nog wel leuk?

Recente reacties

    Instagram

    vrouwencoach_rianne

    Op dit moment volg ik een webinar over starten met Op dit moment volg ik een webinar over starten met beleggen. Heel benieuwd! Ik wil dit eigenlijk al jaren, maar de drempel is erg hoog...
En deze tekst past natuurlijk heel goed daarbij! Net als starten met andere zaken in je leven die je anders aan gaat pakken 😉. @nowherdays @beleggenmetbart

#beleggen #beleggenvoorbeginners #beleggenvoorvrouwen #nietalleenvoormannen #financielevrijheid #financieelonafhankelijk #heelbelangrijk #vrouwen #vrouwencoach
    Tijdens de ACT-opleiding, die ik nu aan het volgen Tijdens de ACT-opleiding, die ik nu aan het volgen ben, hadden we het over hoe goed katten in het hier en nu leven en dat we daar nog wat van kunnen leren. Gelukkig heb ik twee voorbeelden in mn huis rondlopen. Hier laten ze zien hoe je goed voor jezelf zorgt, ook al betekent dat dat je je hekel aan je broer/zus even aan de kant moet schuiven 😉. Dat je begrijpt dat die ander het ook fijn vindt om in de zon te liggen...En dat er genoeg ruimte is...Zou er bijna bij gaan liggen, maar dat vinden ze vast raar😂 (wat dan weer een interessante overtuiging in mijn hoofd is 😉)

#levenlangleren #act #opleiding #mindful #overtuiging #loslaten #genietenalshetkan #genietenvandezon #catlife #catfulness
    Wat een mooi bericht kom ik tegen van @mamabaas ! Wat een mooi bericht kom ik tegen van @mamabaas ! Gelukkig hoef ik niet in quarantaine, maar het zou zo maar kunnen. Voor alle moeders die wél met het hele gezin thuis zitten, lees dit bericht, print het uit en hang het op je spiegel. Én voor alle moeders die niet in quarantaine hoeven, lees dit bericht, print het uit en hang het op je spiegel 😊
Het hoeft niet perfect ...of je in quarantaine zit of niet 😉

#mama #quarantine #quarantinelife #mamainquarantine #moeders #vrouwen #vrouwencoach
    Vanavond de Q & A van een week tips en tricks over Vanavond de Q & A van een week tips en tricks over online  coaching via @coachfindernl. Heel leerzaam! Durf ik dat ook veel beter! 
Dus heb je een coachvraag en kan mijn hulp goed gebruiken, maar woon je niet dichtbij of wil je gewoon liever online contact hebben? Dat kan! 
Stuur me een berichtje!!

#onlinecoach #onlinecoaching💪 #coachvoormoeders #coachgesprek #coach #coachingvoormoeders #coachingvoorvrouwen #vrouwencoach #mamacoach #moedercoach
    Doe deze week iets waar je weerstand bij voelt. Da Doe deze week iets waar je weerstand bij voelt. Dat was de uitdaging die ik van de opleidster van de ACT-opleiding, die ik nu volg kreeg. Dus hier komt ie...
Afgelopen woensdag heb ik de eerste corona-vaccinatie gekregen! En daar ben ik dus super blij mee!! En de weerstand? Die zit in het afwachten hoe de reacties zijn van mensen die ik het vertel. Een stemmetje in mijn hoofd dat zegt dat mensen het raar vinden dat ik hem nu al heb gekregen, of dat het stom is dat ik zo blij met met die vaccinatie, dat het trouwens stom is dat ik hem genomen heb...etc. 
Dus kom maar door met jullie reacties :-). Kan ik weer een hoop van leren!
 #acceptance #act #opleiding #mindful #vaccin #vaccinationdone✔️ #corona #covid19 #covid_19 #moderna #coachvoormoeders #coachvoorvrouwen #coachgesprek #coachvoorzwangeren #onlinecoach
    Goed begin van de vakantie, lijkt mij! De komende Goed begin van de vakantie, lijkt mij! De komende week is het voorjaarsvakantie en zijn de meiden natuurlijk ook thuis. Maar de week erna heb ik ook nog vrij!! Iedereen vroeg waar ik heen ga...Utrecht! Ik ben gewoon thuis! Beetje rommelen in huis, doen waar ik op dat moment zin in heb. Verheug me er nu al op! Heel veel me-time! 

Hoe zorg jij voor genoeg me-time? Ik hoor het graag. Wie weet brengt het me op ideeën!

#metime #metimematters #metimetijdenscorona #vakantie #voorjaarsvakantie #tijdmetdekids #tijdmetdemeiden #tijdvoorvriendinnen #tijdvoormezelf #genietenalshetkan #vrouwencoach #utrecht
    Er zijn momenten dat mijn coachkamer voor andere n Er zijn momenten dat mijn coachkamer voor andere nuttige zaken wordt gebruikt...zoals vanavond sporten. Uiteraard online, maar wel onder leiding van mn eigen zusje @martinebraal_pt ! Het lukt haar prima om me een ruim half uur te laten bewegen en vooral te laten zweten...dat wordt morgen zeker spierpijn!

#onlinesport #personaltrainer #zweten #hetluiezweeteruit #morgenspierpijn #niksmismee  #hebiknodig #volgendeweekweer 
#sportendevrouwen #vrouwencoach #utrecht
    Even niet nadenken over morgen en hoe je de kids b Even niet nadenken over morgen en hoe je de kids bij school krijgt, eventueel op je werk komt etc. Genieten van nú! Hoe mindful is dat?!

#sneeuwpret #snow #mindful #sneeuw #slee #genietenindestad #genietmomentje #genietenalshetkan #laterisnu 
#vrouwencoach #utrechtwest #utrecht
    Soms word je door Facebook opeens teruggeworpen in Soms word je door Facebook opeens teruggeworpen in de tijd.  En dat gebeurde dus ook net bij het zien van deze foto. 
Net moeder van mn oudste dochter geworden en super blij met haar....maar ook zó ontzettend moe! En dat zie ik vooral op deze foto. Een vermoeid lachje naar de camera...maar dit kindje wilde in die periode alleen maar bij mij slapen (vandaar de draagdoek , dat was wat praktischer en gaf bewegingsvrijheid) met mijn pink in haar mondje. Voor de duidelijkheid, dan kan je dus echt niks doen 😥.
Gelukkig kwamen we erachter dat ze honger had en eigenlijk prima alleen kon slapen, zonder pink van mama! 🥳
Heb je dat ook? Dat je soms weer even alles voelt wat je voelde toen de foto werd genomen?
En fijn om dan nu terug te kunnen kijken met de wetenschap dat het allemaal goed is gekomen 🥰

#babytime #slaap #slaapoefentherapie #slaapcoach #slaaptherapie #draagdoek #hetiseenfase 😉
#utrechtwest #utrecht #coachvoormoeders #coachingvoormoeders #vrouwencoach
    Het thuisonderwijs lukt best bij ons hoor. De meid Het thuisonderwijs lukt best bij ons hoor. De meiden werken goed mee en gaan elke dag braaf aan hun werk. Toch geeft  het stress, wat ik dan opeens merk als een iPad niet werkt. Inwendig voel ik me opgejaagd en gestresst. Maar ik hou het binnen, want de meiden kunnen er ook niks aan doen.
Evi, onze kat lag net op mijn stoel  te slapen. Ik pakte haar op en begon haar te knuffelen....En het is dus waar! Een kat werkt stressverlagend! Nu nog de vraag of het vooral voor Evi of voor mij zo werkt 🤔 en gelukkig heb ik twee katten 😉.
Hou vol allemaal!!

#thuisonderwijs #stresssucks #stressverlagend #kattenliefde #kattenvanutrecht #mindfulmoments #volhouden #lockdownlife #utrecht
    Leuke en nuttige tips in een artikel vandaag in he Leuke en nuttige tips in een artikel vandaag in het @adutrecht . En ook fijn om te lezen dat je niet de enige bent, die aan het zoeken is naar de juiste balans, die het zwaar vindt...en die vergeet om ook nog goed voor zichzelf te zorgen 😊. Doe je voordeel met de tips van deze collega-moeders. Mijn favo: maak je niet druk om het huishouden. Je kan niet alle ballen hoog houden. 

#krantlezen #ad #tips #lockdown #lockdownlife #tijdvoorjezelf #huishouden #loslaten #balans #coachvoormoeders #moedercoach #coachingvoormoeders #utrecht #vrouwencoach
    Toch fijn dat kindervuurwerk nog mag 😉. Een goe Toch fijn dat kindervuurwerk nog mag 😉. Een goed en gelukkig 2021 gewenst!

#oudennieuw #vuurwerk #kindervuurwerk #2021
    Mn coachee zit tegenover me en begint te vertellen Mn coachee zit tegenover me en begint te vertellen wat ze het fijnste moment van de dag vindt: als haar kindje op bed ligt en zij een kerstfilm kan gaan kijken... Het schuldgevoel is op haar gezicht te lezen...tot ik heel hard begin te lachen en zeg dat ik precies hetzelfde doe! Sterker nog, ik heb snel nog alle kerstfilms opgenomen. Kan ik de komende tijd vooruit 😉. 
Ze ontspant en lacht ook: oh, ik ben dus niet de enige?! En ik zie haar denken: als zelfs mn coach het doet...
Blijkt maar weer,  ook coaches zijn net mensen 😉

#kerstfilms #coach #eencoachisookmaareenmens #coachvoormoeders #coachgesprek #coachingvoormoeders #vrouwencoaching #coachvoorvrouwen #utrecht
    Hoe erg is dit? Dat je @allyouneedislovenl zit te Hoe erg is dit? Dat je @allyouneedislovenl zit te kijken en bij de dansende stewards en stewardessen al bijna zit te huilen. En dus tranen met tuiten als oma haar kleinkind voor het eerst in de armen sluit. En naast me op de bank zit iemand, die probeert zn tranen tegen te houden 😉. Het is echt een rare tijd...

#allyouneedislove #tranenmettuiten #ikbennietdeenige #bestfijn #daarnaheelhardlachen 😉
#kerstavond
    Fijne dagen allemaal! #kerst #kerstgroet #coachvo Fijne dagen allemaal!

#kerst #kerstgroet #coachvoormoeders #coachingvoormoeders #coachvoorvrouwen #vrouwencoach #moedercoaching #moedercoach #utrecht
    De laatste dag voor de scholen dicht gaan! Nu dus De laatste dag voor de scholen dicht gaan! Nu dus nog even mn kans grijpen om overdag een filmpje te kijken 😉.
Ik hoorde een moeder al zuchten: "Dan zit hij de hele tijd te werken en ik ben druk met al die kinderen!" Dat is natuurlijk geen fijn vooruitzicht, hoe blij je ook met al die kinderen bent. 
Mijn tip: spreek duidelijk af met je partner wie er op welke dag of dagdeel voor de kinderen is. En hou elkaar eraan! Heb je kans dat je zelf ook nog wat me-time over houdt en dat zorgt weer voor een ontspannen moeder....En daar wordt het hele gezin blij van 🥰. Succes!!

En mocht je hulp willen om dit goed te doen, stuur me gerust een berichtje! Coachen kan ook online.

#me-time #tijdvoorjezelf #netflix #netflixtime #moederinlockdown #lockdown #lockdownlife #stayhome #stayhealthy #onlinecoach #onlinecoaching💪 #vrouwencoaching #moedercoaching #moedercoach #mamacoaching #mamacoach #vrouwencoach #utrecht
    Naast dat ik blij ben met deze webcam cover, werd Naast dat ik blij ben met deze webcam cover, werd ik ook blij van het persoonlijke briefje. Dus vandaag kerstkaarten versturen! Kunnen we allemaal wel gebruiken in deze tijd! Dank je @simply.sas

#kerstkaarten #persoonlijk #corona #covid19 #kerstkaarten #raretijd #coach #coachvoormoeders #coachingvoormoeders #coachvoorvrouwen #vrouwencoach #coachvoorzwangeren #utrecht
    Gosteravond Sinterklaas gevierd en dat was ouderwe Gosteravond Sinterklaas gevierd en dat was ouderwets gezellig! En dat in deze tijd! Ben nog een beetje brak ervan (kan ook zijn dat ik niet heel veel meer gewend ben 😉). Mn broer en schoonzus waren hier en we hadden surprises gemaakt, voor het eerst met de meiden. Dus nu nagenieten...met mn cadeau!
Hier word ik heel blij van! Een boek met mooie teksten en net zo fantastische tekeningen. #dejongendemoldevosenhetpaard
Dank je, Sinterklaas! 

Hoe was jouw sinterklaasavond? 

#sinterklaasfeest #sinterklaas #sinterklaascadeau #sinterklaas2020 #netalsvroeger #precorona #heelfijn #beetjebrak #surprises #coachingvoormoeders #coaching #coach #vrouwencoaching #vrouwencoach #mamacoaching #utrecht
    Ik lees net een mooi interview met @imanuelleg in Ik lees net een mooi interview met @imanuelleg in het @adutrecht . Zoals iedereen weet, werd ze opgepakt met drugs en moest ze naar de gevangenis. In dit interview is is ze heel open hierover en ook hoe het zo is gelopen. Een mooie les en ook herkenbaar voor iedereen. Er gebeuren soms dingen in je leven waar je helemaal niet trots op bent, maar uiteindelijk wel het beste zijn wat je had kunnen overkomen. En haar conclusie vind ik zo waardevol: "Ik zal nooit meer niét van mezelf houden. En iedereen is het waard om voor te vechten. Dat gevecht begint bij jezelf." 

Dat is ook precies wat coachen zo mooi en dankbaar maakt: iemand helpen om weer van zichzelf te gaan houden. Zo zie ik vrouwen graag mijn praktijk verlaten ❤

#liefdevoorjezelf #niksmismee #zorgeerstvoorjezelf #coaching #coach #mamacoach #moedercoach #coachvoormoeders #coachvoorvrouwen #coachvoormamas
#vrouwencoach #utrecht #utrechtwest
    Pannenkoeken vandaag!! Het is het resultaat van on Pannenkoeken vandaag!! Het is het resultaat van onderhandelingen deze week met mn jongste dochter. Zij wilde haar eten niet opeten (super lekkere preischotel). Bovendien was het heel oneerlijk dat zij altijd iets moet eten wat wij wel lekker vinden en dat het nooit andersom is. Dus nu eten we pannenkoeken. Dat vindt zij heerlijk als avondeten, en haar zus en vader niet (die lusten het dus wel, maar liever als lunch). 
Eindelijk gerechtigheid 😉

Eet smakelijk!!

#Pannenkoeken #avondeten #geengroente #morgenweer #gerechtigheid #moederschap #gevenennemen #coachvoormoeders #coachingvoormoeders #mama #mamalife #mamacoach #vrouwencoach #utrecht #utrechtwest
    Meer laden… Volgen op Instagram

    Tags

    • angst voor bevalling
    • bevalling
    • bunnik
    • burn-out
    • coach
    • coaching
    • coach voor vrouwen
    • gezin
    • hulp
    • logo
    • Moe
    • moeder
    • moederschap
    • mommy
    • roze wolk
    • stress
    • traumatische bevalling
    • traumatische ervaring
    • utrecht
    • utrecht en omgeving
    • verantwoordelijkheid
    • vrouw
    • vrouwen
    • vrouwencoach
    • vrouwencoaching
    • Zwanger

    Contactgegevens

    Rianne Braal

    Lessinglaan 93

    3533 AV Utrecht

    tel. 06- 250 26 806

    rianne@vrouwencoachutrecht.nl

    Volg me ook op Instagram

    vrouwencoach_rianne

    Op dit moment volg ik een webinar over starten met Op dit moment volg ik een webinar over starten met beleggen. Heel benieuwd! Ik wil dit eigenlijk al jaren, maar de drempel is erg hoog...
En deze tekst past natuurlijk heel goed daarbij! Net als starten met andere zaken in je leven die je anders aan gaat pakken 😉. @nowherdays @beleggenmetbart

#beleggen #beleggenvoorbeginners #beleggenvoorvrouwen #nietalleenvoormannen #financielevrijheid #financieelonafhankelijk #heelbelangrijk #vrouwen #vrouwencoach
    Tijdens de ACT-opleiding, die ik nu aan het volgen Tijdens de ACT-opleiding, die ik nu aan het volgen ben, hadden we het over hoe goed katten in het hier en nu leven en dat we daar nog wat van kunnen leren. Gelukkig heb ik twee voorbeelden in mn huis rondlopen. Hier laten ze zien hoe je goed voor jezelf zorgt, ook al betekent dat dat je je hekel aan je broer/zus even aan de kant moet schuiven 😉. Dat je begrijpt dat die ander het ook fijn vindt om in de zon te liggen...En dat er genoeg ruimte is...Zou er bijna bij gaan liggen, maar dat vinden ze vast raar😂 (wat dan weer een interessante overtuiging in mijn hoofd is 😉)

#levenlangleren #act #opleiding #mindful #overtuiging #loslaten #genietenalshetkan #genietenvandezon #catlife #catfulness
    Wat een mooi bericht kom ik tegen van @mamabaas ! Wat een mooi bericht kom ik tegen van @mamabaas ! Gelukkig hoef ik niet in quarantaine, maar het zou zo maar kunnen. Voor alle moeders die wél met het hele gezin thuis zitten, lees dit bericht, print het uit en hang het op je spiegel. Én voor alle moeders die niet in quarantaine hoeven, lees dit bericht, print het uit en hang het op je spiegel 😊
Het hoeft niet perfect ...of je in quarantaine zit of niet 😉

#mama #quarantine #quarantinelife #mamainquarantine #moeders #vrouwen #vrouwencoach
    Vanavond de Q & A van een week tips en tricks over Vanavond de Q & A van een week tips en tricks over online  coaching via @coachfindernl. Heel leerzaam! Durf ik dat ook veel beter! 
Dus heb je een coachvraag en kan mijn hulp goed gebruiken, maar woon je niet dichtbij of wil je gewoon liever online contact hebben? Dat kan! 
Stuur me een berichtje!!

#onlinecoach #onlinecoaching💪 #coachvoormoeders #coachgesprek #coach #coachingvoormoeders #coachingvoorvrouwen #vrouwencoach #mamacoach #moedercoach
    Doe deze week iets waar je weerstand bij voelt. Da Doe deze week iets waar je weerstand bij voelt. Dat was de uitdaging die ik van de opleidster van de ACT-opleiding, die ik nu volg kreeg. Dus hier komt ie...
Afgelopen woensdag heb ik de eerste corona-vaccinatie gekregen! En daar ben ik dus super blij mee!! En de weerstand? Die zit in het afwachten hoe de reacties zijn van mensen die ik het vertel. Een stemmetje in mijn hoofd dat zegt dat mensen het raar vinden dat ik hem nu al heb gekregen, of dat het stom is dat ik zo blij met met die vaccinatie, dat het trouwens stom is dat ik hem genomen heb...etc. 
Dus kom maar door met jullie reacties :-). Kan ik weer een hoop van leren!
 #acceptance #act #opleiding #mindful #vaccin #vaccinationdone✔️ #corona #covid19 #covid_19 #moderna #coachvoormoeders #coachvoorvrouwen #coachgesprek #coachvoorzwangeren #onlinecoach
    Goed begin van de vakantie, lijkt mij! De komende Goed begin van de vakantie, lijkt mij! De komende week is het voorjaarsvakantie en zijn de meiden natuurlijk ook thuis. Maar de week erna heb ik ook nog vrij!! Iedereen vroeg waar ik heen ga...Utrecht! Ik ben gewoon thuis! Beetje rommelen in huis, doen waar ik op dat moment zin in heb. Verheug me er nu al op! Heel veel me-time! 

Hoe zorg jij voor genoeg me-time? Ik hoor het graag. Wie weet brengt het me op ideeën!

#metime #metimematters #metimetijdenscorona #vakantie #voorjaarsvakantie #tijdmetdekids #tijdmetdemeiden #tijdvoorvriendinnen #tijdvoormezelf #genietenalshetkan #vrouwencoach #utrecht
    Er zijn momenten dat mijn coachkamer voor andere n Er zijn momenten dat mijn coachkamer voor andere nuttige zaken wordt gebruikt...zoals vanavond sporten. Uiteraard online, maar wel onder leiding van mn eigen zusje @martinebraal_pt ! Het lukt haar prima om me een ruim half uur te laten bewegen en vooral te laten zweten...dat wordt morgen zeker spierpijn!

#onlinesport #personaltrainer #zweten #hetluiezweeteruit #morgenspierpijn #niksmismee  #hebiknodig #volgendeweekweer 
#sportendevrouwen #vrouwencoach #utrecht
    Even niet nadenken over morgen en hoe je de kids b Even niet nadenken over morgen en hoe je de kids bij school krijgt, eventueel op je werk komt etc. Genieten van nú! Hoe mindful is dat?!

#sneeuwpret #snow #mindful #sneeuw #slee #genietenindestad #genietmomentje #genietenalshetkan #laterisnu 
#vrouwencoach #utrechtwest #utrecht
    Soms word je door Facebook opeens teruggeworpen in Soms word je door Facebook opeens teruggeworpen in de tijd.  En dat gebeurde dus ook net bij het zien van deze foto. 
Net moeder van mn oudste dochter geworden en super blij met haar....maar ook zó ontzettend moe! En dat zie ik vooral op deze foto. Een vermoeid lachje naar de camera...maar dit kindje wilde in die periode alleen maar bij mij slapen (vandaar de draagdoek , dat was wat praktischer en gaf bewegingsvrijheid) met mijn pink in haar mondje. Voor de duidelijkheid, dan kan je dus echt niks doen 😥.
Gelukkig kwamen we erachter dat ze honger had en eigenlijk prima alleen kon slapen, zonder pink van mama! 🥳
Heb je dat ook? Dat je soms weer even alles voelt wat je voelde toen de foto werd genomen?
En fijn om dan nu terug te kunnen kijken met de wetenschap dat het allemaal goed is gekomen 🥰

#babytime #slaap #slaapoefentherapie #slaapcoach #slaaptherapie #draagdoek #hetiseenfase 😉
#utrechtwest #utrecht #coachvoormoeders #coachingvoormoeders #vrouwencoach
    Het thuisonderwijs lukt best bij ons hoor. De meid Het thuisonderwijs lukt best bij ons hoor. De meiden werken goed mee en gaan elke dag braaf aan hun werk. Toch geeft  het stress, wat ik dan opeens merk als een iPad niet werkt. Inwendig voel ik me opgejaagd en gestresst. Maar ik hou het binnen, want de meiden kunnen er ook niks aan doen.
Evi, onze kat lag net op mijn stoel  te slapen. Ik pakte haar op en begon haar te knuffelen....En het is dus waar! Een kat werkt stressverlagend! Nu nog de vraag of het vooral voor Evi of voor mij zo werkt 🤔 en gelukkig heb ik twee katten 😉.
Hou vol allemaal!!

#thuisonderwijs #stresssucks #stressverlagend #kattenliefde #kattenvanutrecht #mindfulmoments #volhouden #lockdownlife #utrecht
    Leuke en nuttige tips in een artikel vandaag in he Leuke en nuttige tips in een artikel vandaag in het @adutrecht . En ook fijn om te lezen dat je niet de enige bent, die aan het zoeken is naar de juiste balans, die het zwaar vindt...en die vergeet om ook nog goed voor zichzelf te zorgen 😊. Doe je voordeel met de tips van deze collega-moeders. Mijn favo: maak je niet druk om het huishouden. Je kan niet alle ballen hoog houden. 

#krantlezen #ad #tips #lockdown #lockdownlife #tijdvoorjezelf #huishouden #loslaten #balans #coachvoormoeders #moedercoach #coachingvoormoeders #utrecht #vrouwencoach
    Toch fijn dat kindervuurwerk nog mag 😉. Een goe Toch fijn dat kindervuurwerk nog mag 😉. Een goed en gelukkig 2021 gewenst!

#oudennieuw #vuurwerk #kindervuurwerk #2021
    Mn coachee zit tegenover me en begint te vertellen Mn coachee zit tegenover me en begint te vertellen wat ze het fijnste moment van de dag vindt: als haar kindje op bed ligt en zij een kerstfilm kan gaan kijken... Het schuldgevoel is op haar gezicht te lezen...tot ik heel hard begin te lachen en zeg dat ik precies hetzelfde doe! Sterker nog, ik heb snel nog alle kerstfilms opgenomen. Kan ik de komende tijd vooruit 😉. 
Ze ontspant en lacht ook: oh, ik ben dus niet de enige?! En ik zie haar denken: als zelfs mn coach het doet...
Blijkt maar weer,  ook coaches zijn net mensen 😉

#kerstfilms #coach #eencoachisookmaareenmens #coachvoormoeders #coachgesprek #coachingvoormoeders #vrouwencoaching #coachvoorvrouwen #utrecht
    Hoe erg is dit? Dat je @allyouneedislovenl zit te Hoe erg is dit? Dat je @allyouneedislovenl zit te kijken en bij de dansende stewards en stewardessen al bijna zit te huilen. En dus tranen met tuiten als oma haar kleinkind voor het eerst in de armen sluit. En naast me op de bank zit iemand, die probeert zn tranen tegen te houden 😉. Het is echt een rare tijd...

#allyouneedislove #tranenmettuiten #ikbennietdeenige #bestfijn #daarnaheelhardlachen 😉
#kerstavond
    Fijne dagen allemaal! #kerst #kerstgroet #coachvo Fijne dagen allemaal!

#kerst #kerstgroet #coachvoormoeders #coachingvoormoeders #coachvoorvrouwen #vrouwencoach #moedercoaching #moedercoach #utrecht
    De laatste dag voor de scholen dicht gaan! Nu dus De laatste dag voor de scholen dicht gaan! Nu dus nog even mn kans grijpen om overdag een filmpje te kijken 😉.
Ik hoorde een moeder al zuchten: "Dan zit hij de hele tijd te werken en ik ben druk met al die kinderen!" Dat is natuurlijk geen fijn vooruitzicht, hoe blij je ook met al die kinderen bent. 
Mijn tip: spreek duidelijk af met je partner wie er op welke dag of dagdeel voor de kinderen is. En hou elkaar eraan! Heb je kans dat je zelf ook nog wat me-time over houdt en dat zorgt weer voor een ontspannen moeder....En daar wordt het hele gezin blij van 🥰. Succes!!

En mocht je hulp willen om dit goed te doen, stuur me gerust een berichtje! Coachen kan ook online.

#me-time #tijdvoorjezelf #netflix #netflixtime #moederinlockdown #lockdown #lockdownlife #stayhome #stayhealthy #onlinecoach #onlinecoaching💪 #vrouwencoaching #moedercoaching #moedercoach #mamacoaching #mamacoach #vrouwencoach #utrecht
    Naast dat ik blij ben met deze webcam cover, werd Naast dat ik blij ben met deze webcam cover, werd ik ook blij van het persoonlijke briefje. Dus vandaag kerstkaarten versturen! Kunnen we allemaal wel gebruiken in deze tijd! Dank je @simply.sas

#kerstkaarten #persoonlijk #corona #covid19 #kerstkaarten #raretijd #coach #coachvoormoeders #coachingvoormoeders #coachvoorvrouwen #vrouwencoach #coachvoorzwangeren #utrecht
    Gosteravond Sinterklaas gevierd en dat was ouderwe Gosteravond Sinterklaas gevierd en dat was ouderwets gezellig! En dat in deze tijd! Ben nog een beetje brak ervan (kan ook zijn dat ik niet heel veel meer gewend ben 😉). Mn broer en schoonzus waren hier en we hadden surprises gemaakt, voor het eerst met de meiden. Dus nu nagenieten...met mn cadeau!
Hier word ik heel blij van! Een boek met mooie teksten en net zo fantastische tekeningen. #dejongendemoldevosenhetpaard
Dank je, Sinterklaas! 

Hoe was jouw sinterklaasavond? 

#sinterklaasfeest #sinterklaas #sinterklaascadeau #sinterklaas2020 #netalsvroeger #precorona #heelfijn #beetjebrak #surprises #coachingvoormoeders #coaching #coach #vrouwencoaching #vrouwencoach #mamacoaching #utrecht
    Ik lees net een mooi interview met @imanuelleg in Ik lees net een mooi interview met @imanuelleg in het @adutrecht . Zoals iedereen weet, werd ze opgepakt met drugs en moest ze naar de gevangenis. In dit interview is is ze heel open hierover en ook hoe het zo is gelopen. Een mooie les en ook herkenbaar voor iedereen. Er gebeuren soms dingen in je leven waar je helemaal niet trots op bent, maar uiteindelijk wel het beste zijn wat je had kunnen overkomen. En haar conclusie vind ik zo waardevol: "Ik zal nooit meer niét van mezelf houden. En iedereen is het waard om voor te vechten. Dat gevecht begint bij jezelf." 

Dat is ook precies wat coachen zo mooi en dankbaar maakt: iemand helpen om weer van zichzelf te gaan houden. Zo zie ik vrouwen graag mijn praktijk verlaten ❤

#liefdevoorjezelf #niksmismee #zorgeerstvoorjezelf #coaching #coach #mamacoach #moedercoach #coachvoormoeders #coachvoorvrouwen #coachvoormamas
#vrouwencoach #utrecht #utrechtwest
    Pannenkoeken vandaag!! Het is het resultaat van on Pannenkoeken vandaag!! Het is het resultaat van onderhandelingen deze week met mn jongste dochter. Zij wilde haar eten niet opeten (super lekkere preischotel). Bovendien was het heel oneerlijk dat zij altijd iets moet eten wat wij wel lekker vinden en dat het nooit andersom is. Dus nu eten we pannenkoeken. Dat vindt zij heerlijk als avondeten, en haar zus en vader niet (die lusten het dus wel, maar liever als lunch). 
Eindelijk gerechtigheid 😉

Eet smakelijk!!

#Pannenkoeken #avondeten #geengroente #morgenweer #gerechtigheid #moederschap #gevenennemen #coachvoormoeders #coachingvoormoeders #mama #mamalife #mamacoach #vrouwencoach #utrecht #utrechtwest
    Meer laden… Volgen op Instagram
    Ondersteund door WordPress
    RSS
    Follow by Email
    LinkedIn
    LinkedIn
    Share
    Instagram