I Am the Keeper

Deze prachtige column kwam ik tegen en ik denk dat het voor veel vrouwen/moeders heel herkenbaar is.
Een moeder draagt al gauw de verantwoordelijkheid voor het hele gezin (hoe dat komt is een andere interessante vraag 😉 ) en dat gaat het grootste deel van de tijd prima…maar soms kan het ook te veel zijn en je slapeloze nachten bezorgen…
De hele column vind je hier

Please follow and like us:
error20

Lig jij ook wakker van je bevalling?

Stel je had een heftige bevalling of je hebt in elk geval zo ervaren. Stel dat je wéér zwanger bent. Wat doet zo’n eerste bevalling dan met je? Hoe bang ben je dan? En kan je dan nog een rationele beslissing nemen of je bijv thuis of in het ziekenhuis wilt bevallen?

Het is heel belangrijk om de ervaring van je bevalling te kunnen verwerken. Dat lukt meestal prima met de mensen in je omgeving, zoals je partner of je vriendinnen. Maar dat lukt niet altijd en dan is het belangrijk om zo snel mogelijk hulp te zoeken.  Door er met iemand over te praten, krijg je weer vat op je gevoelens en kan je die een plek geven. Zo kan je weer met een realistische blik naar je eerste bevalling kijken. En zonder allerlei negatieve en onverwerkte gevoelens een beslissing nemen over je (eventuele) tweede bevalling. En ook zonder een tweede bevalling is het fijn om op een positieve manier terug te kunnen kijken op je bevalling.

In het artikel wat je hier kunt lezen, zie je wat het met je doet als je geen gehoor vindt bij je partner en bang bent voor je bevalling.

Herken je deze gevoelens? Wacht dan niet en neem contact met me op via mail.

 

 

 

Please follow and like us:
error20

Hulp nodig bij postnatale depressie

Wat goed dat hier aandacht voor is! Uit onderzoek (gedaan door onderzoek in opdracht van het ministerie van volksgezondheid) is gebleken dat vrouwen zwijgen over psychische klachten, een derder zegt ook niets tegen de partner. Dit zijn dus allemaal vrouwen die geen hulp krijgen!

Ook de staatsecretaris ziet in dat er veel vrouwen zijn, die psychische klachten krijgen tijdens of na de zwangerschap (terwijl ze niet bekend waren met dit soort klachten). Het zou fijn zijn als het krijgen van een postnatale depressie niet iets is wat in de taboe-sfeer blijft, maar iets wordt, wat ‘balen’ is. Je kunt er namelijk niks aan doen. En ik hoop dat vrouwen dan sneller aan de bel durven trekken om hulp te krijgen. Op die manier kan je sneller weer wél genieten van je kindje… Lees het artikel hier en neem contact met me op als je hulp wilt!

foto Thinkstock

 

Please follow and like us:
error20

Is het moderne moederschap nog wel leuk?

Vroeger was niet álles beter, maar sommige dingen waren toch wel echt anders… Onze moeders werkten bijvoorbeeld niet en hadden geen moderne apparaten die helpen in het huishouden. Toch zijn zij positiever over het moederschap dan de moeders van nu.

Uit onderzoek blijkt dat de (social) media en overvloed aan informatie aanstaande ouders (zeker de moeders) juist onzekerder maken, dan onze ouders waren. Uiteraard hadden mensen toen ook een mening over de opvoeding van een ander, maar het stond niet gelijk op het wereld wijde web ;-). Dus naast het werk en zorgen voor de kinderen, maken we ons ook nog druk over wat andere moeders van onze opvoeding vinden…

Lees een column over dit onderwerp hier! En wil je weten hoe je je minder druk maakt over de mening van al die andere moeders? Neem contact met me op!

 

Please follow and like us:
error20

Vier signalen van een ‘moeder burn-out’

Vier signalen die kunnen wijzen op een ‘mommy burn-out’Een burn-out associëren we vaak met lange, stressvolle dagen op kantoor, maar het kan ook de beste moeders overkomen. Omdat de kans groot is dat je het zelf helemaal niet door hebt totdat het eigenlijk al te laat is, deelde Amerikaanse site Popsugar onlangs een lijstje met signalen die erop kunnen wijzen dat een zogenaamde ‘mommy burn-out’ op de loer ligt.

Lees het hele artikel hier.

Mocht je hulp willen, aarzel dan niet en neem contact met me op!

 

Please follow and like us:
error20